الاعلانات

طبيبة روسية تكشف عن طريقة “بسيطة” للوقاية من السرطان •

Advertisement
الاعلانات

صحيفة المرسيدس: اعتمدت الدكتورة مارغريتا كورولوفا أخصائية التغذية الروسية نهجا صحيا متكاملا يساعد في الوقاية من السرطان.
وأشارت إلى دراسة أجراها أطباء ألمان ، تفيد بأن أسلوب الحياة غير الصحي والاستهلاك المفرط لخمسة أطعمة هي اللحوم الحمراء والنقانق والحليب والسكر والكحول يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
وتابعت قائلة: إن الإقلاع عن بعض الأطعمة يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، وفي بعض الحالات على العكس يزيد من هذه المخاطر.
وأضافت: “يمكننا اتباع أسلوب حياة صحي بكل ما تحمله الكلمة من معنى ، بينما نحب اللحوم في نفس الوقت. من خلال التحكم في الضغوطات ، لن نواجه أي مشكلة. بعض الناس يشربون بإفراط ويعيشون أكثر من 100 عام ، لأنهم يحافظون على نمط حياة صحي. هناك من يتخلون عن هذه المواد الخمس في نظامهم الغذائي ، ومع ذلك يواجهون العديد من المشاكل الصحية. أشر إلى الحاجة إلى اختيار نظام غذائي صحي ومحاولة اتباع أسلوب حياة صحي.
ونصحت بضرورة “السيطرة على التوتر والحفاظ على اللياقة البدنية وبالطبع الخضوع لفحص طبي سنوي في الوقت المناسب لتشخيص أي مشكلة صحية في مرحلة مبكرة”.

Advertisement
الاعلانات

عن fatema hassan

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.